2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
2451 kcal
|
지방: 71.18g | 단백질: 143.17g | 탄수화물: 315.36g.
아침 식사: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Арла Сыр Лёгкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста. 점심 식사: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Суп с макаронами, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Котлеты из индейки, Говяжьи котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Sveza Фета Нежная, Арла Сыр Лёгкий, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|