2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1916 kcal
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지방: 92.82g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Butter, Honey, Millet . 점심 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Oh Mega Sesame Tahini , Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Lettuce. 저녁 식사: Butter (Salted) , Duck Egg . 간식/기타: Olives, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Beetroot, Orange & Cucumber, Woolworths Dolmades. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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