2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1308 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 28.42g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Mixbar Фундук Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Knorr Овсяная Каша с Манго, Инжиром, Фиником и Чиа. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкусвилл Сырники с Малиной . 저녁 식사: Bounty Bounty , Snickers Батончик, KDV Hippobo. 간식/기타: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Corin Corn Попкорн Розовая Гималайская Соль, Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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