2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1008 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 108.25g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Брокколи Отварная, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Хурма, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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