2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1157 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 78.02g.
점심 식사: 水煮蛋, 白蘿蔔, 地瓜, 大漢 超嫩豆腐, 美威 鮭魚漢堡排, 燙青菜, 全聯 蒟蒻卷. Afternoon Tea: 披薩. 저녁 식사: Myprotein 乳清蛋白粉, 地瓜, 炒雞蛋（整個）, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 金針菇, 全聯 小黃瓜, 全聯 鮭魚, 全聯 蒟蒻卷. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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