2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1124 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 91.06g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 無糖豆漿, 芝麻包, 美威 鮭魚漢堡排. 점심 식사: 雞腿（不吃皮）, 無糖豆漿, 水煮蛋, 旭家 蒟蒻丸子. 저녁 식사: Costco 南非博士茶, 蔬菜, 白蘿蔔, 麵筋, 水煮蛋, 全聯 鮭魚. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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