2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1661 kcal
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지방: 76.31g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 164.11g.
아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Помидоры, Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сахар, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Голландский , Коломенское Батон Нарезной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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