2014년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 18일:
|
1712 kcal
|
지방: 67.99g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 195.72g.
아침 식사: Canderel Tabletten, Koffie met Melk, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Cheeseburger op Broodje, Salami, Everyday Half Wit Stokbrood - Voorgebakken. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Everyday Chips Paprika, Cava. 더보기
|
|
2403 kcal
|
운동:
운전 - 20 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 13 시간 30 분. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|