2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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875 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Мандарины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, SPAR Соус Песто Геновезе, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Сваля Творог 9%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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