tillbaka på målvikt
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53 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1597 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 117.71g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk, Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Sirap, Tyngre Proteingröt Kanelbulle. 저녁 식사: Garant Ekologisk Bearnaisesås, Pizzasallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. 간식/기타: Tyngre Kasein Kladdkaka, Garant Leverpastej, Wasa Husman, Tyngre Protein Vassle. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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