2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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543 kcal
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지방: 18.37g | 단백질: 21.65g | 탄수화물: 72.83g.
아침 식사: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Pão Cristal Pão de Forma Integral de Cacau e Gotas de Chocolate. 점심 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Galo Macarrão Cozido, Laranjas, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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