2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1141 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 180.53g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Franz Keto White Bread, Egg White, Egg White, Franz Keto White Bread, Egg, Franz Keto White Bread. 점심 식사: Maruchan Instant Lunch - Chicken Flavor. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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