2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1770 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 214.21g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Batata Doce, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Marshmallows, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Marilan Bolacha Cream Cracker, Mabel Bolacha Leite, Kopenhagen Brownie. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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