2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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431 kcal
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지방: 12.85g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 30.40g.
아침 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 점심 식사: For You Radishes, Cucumber (Peeled) , Celery , Kroger Chicken Tinga. 저녁 식사: 4505 Chicharrones, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Chicken Stock , Bean Sprouts. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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