2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1486 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 115.11g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Scrambled Egg , Butter , Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Rosarita Refried Beans, Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 저녁 식사: Taco Soup. 간식/기타: White Grapes. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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