2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1068 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei, Yakult Yakult Plus, Oldenländer Schnitzel Paniert, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Fol Epi Classic, Radeberger Premium Lachsschinken , Kaufland Harzer Roller, Vitakrone Weißkrautsalat, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 간식/기타: Edeka Himbeeren, Haribo Gummibärchen, REWE Tafeltrauben. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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