2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1866 kcal
|
지방: 89.37g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 212.60g.
아침 식사: Blaubeeren, Äpfel. 점심 식사: Knollensellerie, Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. 저녁 식사: Dr. Oetker Crème Légère , Tortilla, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Knorr Fix für Chili Con Carne, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kühne Gewürzgurken, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Tabasco, Sonnenblumenöl, Mais. 간식/기타: Ferrero Duplo Winter-Mandel, Farmer Naturals Ganze Mandeln. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|