2011년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 12일:
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997 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Flaxseed Seeds, unsweetened vanilla almond milk, pineapple, Fiber One, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, skim milk, GOLEAN Cereal, EB egg. 점심 식사: Oven Roasted Turkey, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, EB egg. 간식/기타: Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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