2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1429 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 152.89g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 점심 식사: Lider Farinha de Mandioca Líder, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Lider Farinha de Mandioca Líder, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 간식/기타: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão de Leite, Sadia Filé de Peito, Ovo, Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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