2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1386 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Индилайт Ветчина, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сырники без Сахара, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы. 점심 식사: Индилайт Гуляш из Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. 간식/기타: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . 더보기
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안정된 체중
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