2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1552 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 200.16g.
아침 식사: Maribel Erdbeere Mango, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Frischkäse, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 점심 식사: Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry. 저녁 식사: Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 간식/기타: Kekse, Mandarine, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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