2014년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 18일:
|
2534 kcal
|
지방: 111.98g | 단백질: 299.07g | 탄수화물: 86.81g.
점심 식사: Goats Cheese (Hard), Delamere Dairy Goats Yogurt, Silvija Desoiza Bread, Clarified Butter (Ghee), Broccoli , Asparagus, Tuna, Tesco Fillet Steak. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|