2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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2831 kcal
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지방: 83.83g | 단백질: 164.41g | 탄수화물: 364.92g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Robiola, Mele Golden Delicious, Prozis Vitargo, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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