2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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687 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 28.60g | 탄수화물: 79.04g.
아침 식사: Butter, Honig, Äpfel, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 점심 식사: Mischkornbrot, Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Bofrost Bratkartoffeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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