2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1987 kcal
|
지방: 80.86g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: Сахар, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Блины на Молоке. 점심 식사: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный. 저녁 식사: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лепешка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лепешка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|