2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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997 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 126.27g.
저녁 식사: Vitalin Granola sem Glúten, Nestlé Iogurte com Mel, Ovo Cozido, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. 간식/기타: Hortifruti Pepino, Tomates, Carne Moída Refogada, Pepino (com Casca), Mamão Formosa. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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