2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1301 kcal
|
지방: 29.05g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 219.69g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Second Breakfast: Roshen Конфеты Рачки. 점심 식사: Виноград, Банан, Винегрет без Масла. Afternoon Tea: Виноград, Milka Шоколад с Орео, Яблочный Пирог. 저녁 식사: Пшеничная Каша, Куриная Грудка Вареная, Винегрет без Масла. Supper: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 더보기
|
주 15.4 kg 감소하기
|