2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
844 kcal
|
지방: 26.07g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 45.43g.
아침 식사: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 간식/기타: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|