2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1545 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 38.74g | 탄수화물: 214.76g.
아침 식사: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варламов Зелёный Салат с Яблоками и Кабачком. 점심 식사: Красные Яблоки, Конфета, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Красные Яблоки, Конфета, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|