2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1454 kcal
|
지방: 67.46g | 단백질: 134.16g | 탄수화물: 69.31g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Паштет 1, Овсяноблин 1. 점심 식사: Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Mlekovita Творожный Сыр, Паштет 1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|