2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1747 kcal
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지방: 92.54g | 단백질: 112.51g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Творог 18%, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Избенка Козье Молоко, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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