2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1318 kcal
|
지방: 73.27g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Запеченный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . 저녁 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|