2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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3408 kcal
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지방: 129.09g | 단백질: 175.70g | 탄수화물: 294.24g.
아침 식사: McDonald's Латте Средний. 점심 식사: McDonald's Латте Средний, Бутерброд с Колбасой, Чай, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Кетчуп, Картошка Печеная, Маринадо Огурец Маринованный, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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