2014년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 18일:
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2989 kcal
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지방: 100.90g | 단백질: 151.58g | 탄수화물: 371.87g.
아침 식사: Esselunga Ananas a Fette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotrend Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Norberasco Fichi Fioroni Giganti. 점심 식사: Golden Sun Couscous, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Pane Integrale, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Proteine del Pisello, Pane Integrale, Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Proteine del Pisello, Mela, Mandorle. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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