2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1792 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 220.01g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Risoto de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Hortifruti Laranja Bahia, Catupiry Requeijão Light, Ritter Geléia de Uva Light, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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