2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1309 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 161.79g.
점심 식사: Zwiebeln, Süßkartoffel, Alnatura Rote Linsen, Kokosmilch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Burgerbrötchen. 간식/기타: Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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