2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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3380 kcal
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지방: 122.77g | 단백질: 124.88g | 탄수화물: 423.22g.
점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), フードレーベル 牛角キムチ, ご飯. 저녁 식사: 豚タン, ご飯. 간식/기타: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(L), ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, ハタダ 今宵媛の月. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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