2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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388 kcal
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지방: 11.10g | 단백질: 18.20g | 탄수화물: 59.26g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Подсластители , Чай, Красные Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Лента Лосось Соленый, ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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