2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2377 kcal
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지방: 110.93g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 257.31g.
아침 식사: 光泉 香濃牛奶優酪乳, 掬水軒 奇福餅乾, 拿鐵咖啡, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 豆酥朋 原味泡芙. 점심 식사: 炒藕片, 意大利肉醬麵. 저녁 식사: 7-11 茉莉脆梅, Baileys 奶酒, 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 柚子. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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