2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1181 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Kroger Fiber Powder, Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Luck's Great Northern Beans. 저녁 식사: Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Pork Sausage Patties. 간식/기타: Kroger Death By Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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