2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
2645 kcal
|
지방: 162.08g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 218.74g.
아침 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. 저녁 식사: Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 간식/기타: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|