2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1276 kcal
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지방: 69.79g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Tuna Fish Salad . 저녁 식사: Pork Spareribs, Jalapeño Poppers, Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Gala Apples. 더보기
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안정된 체중
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