2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1394 kcal
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지방: 20.85g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Edeka Rotbarschfilet, Kohlrabi, Lidl Gurke, Eisbergsalat, Äpfel, Kirschtomaten. 저녁 식사: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika, Gervais Hüttenkäse Aktiv. 간식/기타: Kaffee, Prosecco. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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