2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1065 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 17.64g.
아침 식사: Bolo de banana. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Omelete, Lasanha de abobrinha. 저녁 식사: Lasanha de abobrinha. 간식/기타: Carne Moída Refogada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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