莫等黛님의 저널, 2022년 10월 10일

鳳凰酥/火鍋/18:55拉
45 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
1488 kcal 지방: 75.93g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 136.76g.   아침 식사: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 紅豆薏米粥. 점심 식사: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 小籠包. 저녁 식사: 火鍋, 頂好 美國冷凍牛五花. 간식/기타: 日出 鳳凰酥, 火龍果. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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