2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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906 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 77.69g.
아침 식사: Indomaret Abon Sapi, Bengkoang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kobe Boncabe Level 50, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Sosis Daging Sapi. 간식/기타: Roma Superstar Wafer. 더보기
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