2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1208 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 126.00g.
아침 식사: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Batata Doce. 저녁 식사: Ovo, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Maçã, Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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