2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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820 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 92.36g.
아침 식사: Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Pasquier Fette Tostate Integrali. 점심 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Susine, Arance, Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Petto di Pollo. 간식/기타: Pesca Noce, Mandorle, Susine, Caffè (Espresso), Noci, Noci, Activia Zero Frutti di Bosco. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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