2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1484 kcal
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지방: 66.16g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: Goldessa Frischkäse Kräuter, Milbona Kaffeesahne, Кофе, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мёд, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Джемы и Варенья, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Roi De Trefle Weichkäse, Real Quality Fusilli. 저녁 식사: Салат Оливье. 간식/기타: Langnese Likkies Blueberry Coconut. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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