2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
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1613 kcal
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지방: 75.09g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: Café Expresso, Pão de Queijo, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Garoto Bombom Mundy Cream, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. 간식/기타: Peras, Garoto Chocolate Ao Leite, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Bio2 Barra de Cereais Orgânica Acerola. 더보기
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안정된 체중
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